Genial Vital von Yael Adler

"Genial Vital" von Yael Adler, Hörbuch gesprochen von der Autorin, erschienen im März 2023 im Argon Hörbuch Verlag 

Das Hörbuch ist ein Rundumschlag durch den Körper und die Frage, wie wir möglichst lange fit bleiben. Was mir dabei richtig gut gefallen hat, ist der lockere Stil. Yael Adler predigt kein Diäten oder teure Nahrungsergänzungsmittel, sondern erklärt gut, was im Körper passiert, wenn wir schlecht schlafen, zu viel Zucker essen oder uns zu wenig bewegen. 

Das Hören fand ich interessant und lehrreich. Es fühlt sich nicht an wie eine trockene Belehrung, sondern eher wie ein unterhaltsames Gespräch. 

Ich habe mir direkt einige Tipps für meinen Alltag mitgenommen, ohne das Gefühl zu haben, mein komplettes Leben umkrempeln zu müssen. 

Ich empfehle das Buch für alle, die einen Einstieg in das Thema gesunde Lebensweise suchen und ihr Leben gesünder gestalten wollen. 

Die Schule der magischen Tiere – Endlich Ferien Max und Muriel von Margit Auer

„Die Schule der magischen Tiere – Endlich Ferien“ von Margit Auer, erschienen beim Carlsen Verlag im Mai 2022, Zeichnungen von Nina Dulleck 

Endlich Ferien heißt es für Max und seine Eule Muriel. Band 7 mittlerweile der amüsanten Reihe, die ich als Erwachsene sehr gerne lese.

Neurotraining: Selbstführung beginnt im Nervensystem von Stefanie Juestel

"Neurotraining: Selbstführung beginnt im Nervensystem" von Stefanie Juestel, erschienen bei Unmasked Psychology® im Oktober 2026

Das Neurotraining war für mich eine Bereicherung und hat meinen Blick auf die mentale Leistungsfähigkeit verändert.

Ich war sehr gespannt, wie effektiv solche gezielten Übungen für das Gehirn im Alltag sein können. Schon nach den ersten Seiten habe ich gemerkt, wie schnell sich Konzentration und Fokus verbessern lassen. Die Übungen im 4. Abschnitt sind besonders gut, um den Fokus auf das Atmen zu verstärken. Das Lesen fand ich angenehm und sehr interessant.

Bei Stress lassen sich Atemübungen unkompliziert in den täglichen Ablauf integrieren. Ich merke deutlich, dass ich in stressigeren Situationen mental gelassener sein kann.

Wer seine Konzentration verbessern und gelassener werden möchte, findet hier einen guten Ansatz. Von mir gibt es dafür eine hohe Empfehlung.

Das Buch liest sich gut, die Erklärungen sind leicht zu verstehen. Die Autorin hat ein gutes Werk geschrieben, um Neurotraining zu verstehen und umzusetzen.

Bremen

 

Münnerstadt

 

Himbeereis am Fluss von Maria Parr

„Himbeereis am Fluss“ von Maria Parr, übersetzt von Christel Hildebrandt, gelesen von Sascha Icks, erschienen im Oetinger Verlag im März 2025

Diese Geschichte hat mich von der ersten Minute an berührt. Besonders hervorheben muss ich Sascha Icks, die das Hörbuch so warmherzig eingelesen hat, ihre Stimme passt einfach perfekt zu dieser Geschichte.    

Erzählt wird aus Idas Perspektive von ihrem turbulenten Alltag und der innigen, aber auch spannungsreichen Beziehung zu ihrem fünfjährigen kleinen Bruder Oskar.

Gemeinsam erleben die Geschwister kleine Abenteuer. Dabei beleuchtet die Geschichte auf sehr humorvolle Weise den Zusammenhalt in der Familie, Geschwisterliebe als abwechselnd großes Glück und kleine Last sowie den Umgang mit kindlichen Ängsten und Veränderungen.

Ich kann dieses Hörbuch wärmstens empfehlen, es ist einfach bezaubernd schön anzuhören. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht.

Der Tag, an dem Tiffany das Wasser aus der Wanne geschaukelt hat von Marc-Uwe Kling,

„Der Tag, an dem Tiffany das Wasser aus der Wanne geschaukelt hat“ von Marc-Uwe Kling, Illustrationen von Astrid Henn, erschienen im Carlsen Verlag im September 2022

Im Mittelpunkt steht die kleine Tiffany, die in die Badewanne steigt und für eine kleine Überschwemmung sorgt. Papa wollte gemütlich im Garten lesen. Ein Teil der Familie ist auf Wellness Tour. Da hat sich Papa auf eine schöne Zeit gefreut.

Doch als das Wasser von der Decke tropft, ist die Aufregung groß.

Ein herrlich amüsantes Buch zum schmunzeln. Es ist perfekt zum Vorlesen für kleine Ohren.

Unterstützt wird das Ganze perfekt durch Astrid Henns farbenfrohe und detailreiche Illustrationen. Jede Seite lädt dazu ein, noch einmal genauer hinzusehen und die vielen kleinen, witzigen Nebenschauplätze zu entdecken.

Ein absolut gelungenes Vorlesebuch für die ganze Familie, das für viele Lacher sorgt. Von mir gibt es eine ganz klare Empfehlung – nicht nur für Fans von Marc-Uwe Kling.